Fisiculturista
profissional

Meu nome é Caio Bottura, tenho 24 anos e sou fisiculturista profissional nos Estados Unidos pela federação NGA. Sou formado em Strength and Conditioning e Personal Training pela Universidade de Findlay em Ohio, este curso me preparou para trabalhar com atletas de alto nível em todos os esportes e usar técnicas dentro e fora da academia para torná-los, mais fortes, mais rápidos e melhores em geral. Hoje eu sou treinador de um grupo seleto de clientes que querem alcançar o ápice de sua saúde física e mental de forma natural.

Livros

Meus livros são como guias, aonde te ensinarei passo a passo como montar o melhor treino, dieta e suplementação para você! Nada de achismo, apenas evidências científicas bem interpretadas e simplificadas para você ter os melhores resultados possíveis.

Podcast

Caio Bottura Brain Gains Podcast

No meu podcast eu converso uma vez por semana com algum expert da área, pode ser no quesito treinamento, nutrição, produtividade, ou hormônios, e nele discutimos diversos assuntos e tiramos todas suas dúvidas. É com certeza um nível de conteúdo elevado, apenas para quem quer levar seu conhecimento para o próximo nível.

YouTube

Esse canal é totalmente dedicado a ensinar, divertir, preparar e motivar você para ser uma pessoa melhor tanto no esporte como em todas as áreas da sua vida.

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