
Post por Otavio Jhones. Olá galera, Invadindo o blog do Caio Bottura para começar com diversas resenhas semanais sobre livros influentes, que eu li e me
Autor: Otavio Jhones, 21, Bachalerando em Educação Física No semestre passado na faculdade fizemos um seminário sobre Overtraining e sistema endócrino, onde ocorreu um debate muito
Artigo por: Otavio Jhones, 21, Bachalerando em Educação Física Hoje vou deixar para vocês alguns meios e dicas de como ajudar e melhorar seu desempenho durante
Evitar comer caboidratos com gorduras achando que isso vai resultar em mais queima de gordura é bobeira. Isso vem do pensamento que a Lipoproteina lipase é
Fala galera, tive a honra de conversar com uma das minhas maiores admirações, o Doutor Paulo Muzy, vou postar tudo no meu canal do Youtube mas
Você quer ter ganhos de força e hipertrofia? Acho que todos queremos, pois desta maneira estamos unindo o melhor de dois mundos. Muitas pessoas, principalmente que